OFF Februar – 28 Tage digitale Entgiftung

Organisationen in Spanien, Frankreich, Großbritannien, den USA, Schweiz und Australien riefen 2026 zur Teilnahme am ersten internationalen OFF-Februar auf. Nach Angaben der Organisatoren registrierten sich Menschen aus 46 Ländern zur Teilnahme. Wissenschaftler der französischen Universität Angers werten Erfahrungsberichte der Teilnehmer aus, sowohl was die Erfahrung im Februar angeht, als auch etwaige Veränderungen der Smartphone-Nutzung danach. Die Initiative ging aus von der spanischen OFF-Bewegung und ihrem französischen Ableger.

Die Idee ist, entsprechend dem Bruch mit der Alkohol-Gewohnheit und der Alkohol-Entgiftung im trockenen Januar, im OFF-Februar mit schädlichen digitalen Gewohnheiten zu brechen und den Geist von der digitalen Dauerberieselung zu entgiften. Wer dem Aufruf folgt, löscht für 28 Tage alle Social-Media-Apps von seinem Smartphone und alle sonstigen Apps die im Verhältnis zum Nutzen zu viel Zeit fressen. Eine Löschung von Accounts ist dafür nicht nötig oder vorgesehen. Wenn die Apps im Einzelfall gebraucht werden, soll man sie vom Computer aus aufrufen, empfehlen die Organisatoren.